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Espace Coach Santé Arthrose Comprendre l’arthrose Quels facteurs peuvent favoriser l’arthrose ? Qu’est-ce que l’arthrose ? Quels sont les symptômes ? Arthrose et poids Dois-je perdre du poids ? Arthrose et quotidien Dois-je utiliser une canne ? Arthrose et sport Est-il normal que les douleurs surviennent à l’effort et aussi au repos ? Quand on souffre d’arthrose, quels exercices peut-on pratiquer ? Quand on souffre d’arthrose, comment ménager nos articulations ? Arthrose et traitements Quels sont les traitements contre les douleurs liées à l’arthrose ? Comment décrire mes symptômes à mon médecin ? Cancer Cancer et alimentation Comment adapter son alimentation au cours de son traitement ? Comment gérer les difficultés pour s’alimenter Comment bien manger au cours de mon cancer ? Cancer et douleur De quoi peut-on souffrir au cours d’un cancer ? Comment parler de sa douleur quand on a un cancer ? Comment faire face à la douleur quand on a un cancer ? Comment mieux gérer ma douleur et la vaincre ? Comment mieux gérer ma douleur issue de mon cancer ? Cancer et prise en charge Quels sont les frais qui ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale ? Comment obtenir une prise en charge à 100 % ? Quelles sont les prestations de prise en charge sociale de ma maladie ? Comment gérer un arrêt de travail ? Comment obtenir une aide à domicile ? Comment bénéficier d’un soutien financier pour poursuivre mes projets pendant la maladie ? Comprendre le cancer du sein Cancer et génétique sont ils liés ? Pourquoi ? Comment le détecter ? Cancer du sein et quotidien Comment gérer ma vie professionnelle ? Où puis-je trouver de l’information ? Comment préserver ma vie de couple pendant la maladie ? Comment parler de son cancer ? Comment mieux gérer la fatigue ? Comment mieux vivre ma maladie ? Comment parler de mon cancer ? Cheveux, ongles peau ? Comment prendre soin de moi ? Cancer du sein et sport Peut on faire du sport après l’opération du sein ? Cancer du sein et traitements Comment se préparer à une radiothérapie ? Une fois le traitement terminé, comment surveiller ? Comment choisit-on ses traitements ? Quels sont les traitements qui me sont proposées ? Une fois mon traitement terminé, faut-il me surveiller ? Douleur Comprendre la douleur Comment la douleur naît-elle ? Douleur et cancer De quoi peut-on souffrir au cours d’un cancer ? Comment parler de sa douleur quand on est atteint d’un cancer ? Comment faire face à la douleur quand on est atteint d’un cancer ? Douleur et morphine La morphine rend-elle toxicomane ? La morphine est-elle réservée aux maladies graves ? La morphine n’existe-t-elle que sous forme injectable ? Douleur et quotidien Comment mieux vivre avec la douleur ? Comment parler de sa douleur ? Comment soigner la douleur ? Comment mieux prendre en charge ma douleur chronique ? Comment briser les cercles vicieux qui l’entretiennent ? Fatigue passagère Comprendre la fatigue Pourquoi suis-je fatigué ? Fatigue et traitements Comment lutter contre la fatigue ? Cardiovasculaire Risques cardiovasculaires Cholestérol Comprendre le cholestérol Le cholestérol, qu’est-ce que c’est, à quoi sert-il et d’où vient-il ? Faut-il surveiller son cholestérol ? Comment l’évaluer et connaître son taux ? Qu’est-ce que le bon et le mauvais cholestérol ? Quelles sont les valeurs normales du cholestérol ? Qu’est-ce qu’une hypercholestérolémie et quelles en sont les causes ? Est-elle fréquente ? Quelles sont les complications associées à l’hypercholestérolémie ? Artères, veines, débit sanguin : comment ça marche ? Quelles sont les principales complications cardiovasculaires ? Quels sont les symptômes d’ un infarctus du myocarde ? Comment reconnaître une attaque cérébrale transitoire ? Quels sont les symptômes d’une artérite et ses différences avec l’arthrite ? Problèmes cardiovasculaires : le cholestérol est-il le seul responsable ? Comment calculer son indice de masse corporel et l’interpréter ? Comment réduire le risque d’accident cardiovasculaire ? Cholestérol et alimentation Comment entreprendre un régime "anticholestérol" ? Quels seront les bienfaits de ce régime ? Régime et effets secondaires : continuer son traitement ? Comment cuisiner léger et assaisonner les plats ? (exemples de menus) Cholestérol et quotidien Quelle hygiène de vie adopter pour éviter les troubles du cholestérol ? Cholestérol et sport Vous n’aimez pas le sport, que faire ? Quels sports pratiquer en fonction de son âge et des facteurs de risques ? Cholestérol et traitements A partir de quand une intervention thérapeutique est -elle nécessaire ? Quelles sont les maladies et les médicaments qui peuvent augmenter le taux de cholestérol ? Pourquoi et comment suivre un traitement, qui consulter ? Hypertension artérielle Comprendre l’hypertension artérielle "Mon médecin m’a dit que j’étais hypertendu : j’ai 16/8 de tension ...ça veut dire quoi ? Comment savoir si je suis hypertendu ? Comment mesurer mon hypertension ? L’Hypertension est elle liée au stress ? Qu’est-ce que la tension artérielle ? Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? Comment mesure-t-on la tension artérielle ? Quels chiffres pour parler de la tension ? Pourquoi les chiffres de tension ne sont-ils jamais les mêmes ? Je reste en-dessous de 140/90 : qu’est ce que cela veut dire ? Pourquoi existe-t- il une différence entre les chiffres obtenus au cabinet et à domicile ? Hypertension et alimentation Que faut-il manger quand on souffre d’hypertension ? Hypertension et quotidien Que conseillez vous aux hypertendus ? Hypertension et sport Une activité sportive est elle compatible ? Hypertension et traitements Comment éviter les troubles de l’hypertension ? Comment bien respecter mon traitement ? Pourquoi ai-je du essayer autant de médicaments avant d’en trouver un qui marche ? Comment bien préparer ma consultation ? Maladies cardiovasculaires Artériopathie Oblitérante des Membres Inférieurs Comprendre l’AOMI Qu’est -ce que l’AOMI, quels sont ses symptômes et ses mécanismes ? Quels sont les différents stades de gravité de la maladie ? Son évolution passe-t-elle par tous ces stades ? Qu’est-ce qu’une ischémie ? Existe-t-il plusieurs degrés ? Quels sont les risques de l’AOMI ? Comment évaluer la gravité de la maladie ? Quels sont les examens à envisager ? Quels sont les facteurs de risques de l’AOMI ? Quels signes de complication doivent vous alerter ? Qui prévenir ? AOMI et prise en charge Les centres spécialisés dans la rééducation Quels sont les remboursements et aides financières ? AOMI et quotidien Quelle hygiène de vie adopter ? Quel est le rôle de l’entourage ? AOMI et traitements Quels sont les différents types de traitements de l’AOMI ? Comment et pourquoi les utiliser ? Quels sont les traitements des lésions au niveau local ? Suivi ? Adaptation du traitement ? Accident Vasculaire Cérébral AVC et traitements Que risque t-on si on ne suit pas de traitement ? AVC, pourquoi appeler un médecin en urgence ? Infarctus Du Myocarde Comprendre l’IDM Quels sont leurs symptômes et leurs mécanismes l’Infarctus Du Myocarde (IDM) et la maladie coronaire ? Comment évolue cette maladie à long terme ? Quels sont les facteurs de risques ? Quels sont les différents stades de gravité de la maladie ? Quels sont les risques de la maladie coronaire ? Quelles sont les situations graves ? Que faire ? Que se passe-t-il après ? Quelles sont les situations de crise moins grave et leur symptômes ? Que faire ? IDM et prise en charge Les centres spécialisés dans la rééducation cardiovasculaire : quelles sont les démarches à effectuer pour en trouver un ? Quels sont les remboursements et aides financières après un IDM ? IDM et quotidien Quelle hygiène de vie faut -il adopter ? Quel est le rôle de l’entourage ? IDM et traitements Quels sont les différents types de traitements de l’IDM ? Comment et pourquoi les utiliser ? Quels sont les examens réguliers et complémentaires nécessaires ? Rhume état grippal Comprendre le rhume Comment s’enrhume t-on ? Rhume et traitements Que faire quand on attrape un rhume ? Comprendre les maladies hivernales, Rhinite, bronchite et sinusite Quels chemins peut emprunter un microbe à l’origine d’une infection des voies respiratoires ? Qu’est-ce qui différencie une bactérie d’un virus ? Comment l’organisme réagit-il face aux infections hivernales ? Quels sont les symptômes et les complication de ces infections ? Pourquoi attrape-t-on ces maladies durant l’hiver ? Rhume ou sinusite ? Otite : quels en sont les symptômes et les complications ? Angine : quels en sont les symptômes et les complications ? Laryngite : quels en sont les symptômes et les complications ? Bronchite aiguë : quels en sont les symptômes et les complications ? Qu’est ce qui la différencie d’une bronchique chronique ? Bronchite à répetition ?Pourquoi et comment arrêter de fumer ? Un rhume qui se répéte,c’est le moment, retrouvez le goût de la vie ! La grippe : l’épidémie hivernale avec un grand « E » Qu’est ce qui différencie une épidémie d’une pandémie ? Quel lien entre l’âge et les maladies infectieuses ? Comment peut-on prévenir ces maladies ? Maladies hivernales et alimentation Quelle alimentation adopter pour un hiver en forme ? Maladies hivernales et sport Faut-il faire du sport d’hiver et comment ? Maladies hivernales et traitements Ordonnance ou Automédication ? Quels rôles jouent les traitements et comment utiliser les antibiotiques à bon escient ? Comment traiter les symptômes ? Quels sont les traitements complémentaires à utiliser pour "prévenir ou guérir" ? Les inhalations : pour tout le monde ? Quels sont les petits et grands remèdes quand l’infection est là ? Existe-t-il des mesures complémentaires ? Comment faire bon usage des médicaments de votre armoire à pharmacie ? Quand appeler le médecin et que faire en attendant ? Quand appeler les urgences ? Faut-il avoir peur des convulsions fébriles ? Maladies hivernales et quotidien Comment éviter les microbes ? Comment éviter qu’une allergie ne vous rende plus vulnérable aux infections ? Schizophrénie Comprendre la schizophrénie Qu’est-ce que la schizophrénie ? Quels en sont les symptômes ? Quels sont les signes d’alerte d’une psychose ? Schizophrénie et quotidien Quand demander de l’aide ? A qui s’adresser ? Où trouver des informations ? Schizophrénie et traitements Comment gérer le stress, facteur déclenchant le plus commun de la schizophrénie ? Comment lutter contre la déprime ? Comment choisir un thérapeute ? Comment stabiliser la maladie et reprendre confiance en soi ? Si un proche fait un épisode psychotique, comment gérer la crise ? Sida Comprendre le VIH - sida En l’absence de traitement, quel est le délai moyen entre la contamination par le VIH et l’apparition des manifestations du sida ? Comment entre-t-on en contact avec le virus du Sida ? Quels sont les modes de transmission du sida ? Comment le virus du sida se développe t-il dans le système immunitaire ? Comment le virus du sida détruit-il le système immunitaire ? Quels sont les symptômes du sida ? Y a-t-il des circonstances dans lesquelles le test de dépistage du VIH-sida est obligatoire ? VIH - sida et femme enceinte Je suis enceinte, à quels risques dois-je faire face ? VIH - sida et quotidien Comment se protége t-on efficacement du sida ? Comment réagir face à une situation à risque ? Dois-je signaler ma séropositivité pour le VIH au médecin du travail ? Quelles sont les structures d’accueil particulières dédiées aux malades séropositifs pour le VIH ? Puis-je voyager dans tous les pays, malgré ma séropositivité pour le VIH ? Je pars à l’étranger pour deux mois ; or, le pharmacien ne délivre les médicaments que pour un mois : comment procéder ? J’emporte des médicaments durant mon voyages à l’étranger : puis-je être bloqué(e) à la douane ? VIH - sida et traitements Peut-on guérir du sida ? Comment agissent les traitements contre le sida ? Pourquoi certains traitements contre le sida n’agissent-ils pas chez certains patients ? Pourquoi dont-on suivre strictement son traitement contre le sida ? Quels sont les mécanismes d’action des principaux traitements contre le sida ? Comment adapter mon traitement contre le sida à ma vie quotidienne ? Quel est le rôle de l’immunothérapie dans le traitement contre le sida ? Comment bien suivre son traitement contre le sida ? Quels sont les effets indésirables et les complications liées aux traitements ? Mon enfant mineur peut-il participer à un essai thérapeutique ? VIH - sida et prise en charge Y a-t-il des frais médicaux qui ne sont pas intégralement remboursés aux personnes séropositives ? Sachant qu’il existe des services spécialisés pour le VIH-sida, faut-il obligatoirement y être suivi ou peut-on choisir l’hôpital ? À quelles conditions puis-je obtenir l’hospitalisation à domicile (HAD) ? Puis-je obtenir une aide financière pour m’aider à l’éducation de mon enfant séropositif pour le VIH ? À quelles conditions puis-je obtenir une pension d’invalidité ? À quoi correspondent les trois catégories de pension d’invalidité ? Troubles digestifs Troubles digestifs et traitements Comment favoriser une bonne digestion ? Conseils santé du mois Recettes : les fruits d’hiver se mangent et se boivent ! Variez et équilibrez votre alimentation ! Associations Comment bien laver le nez de bébé ? Mangez des huîtres ! La recette du bon vieux grog de nos grands-mères Mesdames, attention aux talons hauts ! L’été arrive ! Calculez votre indice de masse corporelle (IMC) Quelle formule adopter pour un petit déjeuner idéal ? Comment déjeuner au bistrot du coin ? Faites du sport sans risque ! Vous êtes atteint d’arthrose ? Attention, certains sports sont dangereux. Faut-il retirer les amygdales ? Un menu idéal pour une future maman ! Le cocktail « Fruits et légumes » Bon siège, bonne position ! A la suite d’un effort, je ressens des douleurs dans la poitrine Le stretching : un vrai bonheur pour la colonne ! Vinaigrette allégée pour surveiller votre taux de cholestérol Améliorez la souplesse de vos hanches ! Ménagez votre dos pendant la grossesse ! Faut-il réveiller bébé la nuit pour son biberon ? Protégez vos articulations au quotidien ! 2 astuces pour calmer les maux de dos en restant allongé Comment reconnaître un infarctus du myocarde ? Tous les guides à télécharger Lexique médical Nutrition infantile La croissance Quelle est la prise de poids idéale pour mon bébé ? Faut-il peser mon bébé après chaque repas ? Besoins nutritionnels Quels sont les besoins nutritionnels ? Où trouver les vitamines et minéraux ? Nutrition et grossesse Comment bien manger durant ma grossesse ? (exemples de menus) Y a-t-il des aliments à éviter pendant la grossesse ? Comment se protéger de la toxoplasmose et la listeria ? Comment enrichir le menu d’une maman végétarienne ? Nutrition et allaitement Pourquoi est-il recommandé d’allaiter ? Quelles sont les clés de la réussite d’un bon allaitement ? Y a-t-il des contre-indications à l’allaitement ? Donner le sein : comment faire et à quel moment ? Dois-je allaiter "à la demande" ou respecter un intervalle précis ? Dois-je donner 1 sein ou les 2 à chaque tétée ? Faut-il suivre un régime spécifique quand on allaite ? Allaitement exclusif ou allaitement mixte ? Nutrition de 0 à 4 mois Quel biberon choisir ? Que faire quand l’enfant a des coliques, est ballonné, constipé, il pleure tous les soirs ? Comment nourrir un enfant qui a une allergie avérée, avec un eczéma ? Que faire quand l’enfant refuse le biberon ? Nutrition de 5 à 12 mois Comment nourrir mon bébé de 6-7 mois ? (exemples de menus) Quel mode de garde répond le mieux aux besoins nutritionnels de mon bébé ? Nutrition à partir de 1 an Que mange votre bébé à partir de 1 an ? Comment nourrir un enfant de 1 à 2 ans (exemples de menus) Comment nourrir un enfant de 2 à 3 ans (exemples de menus) Que faire quand l’enfant refuse de manger ? Mal de dos Mal de dos et quotidien Dois-je rester immobile quand j’ai mal au dos ? Comment protéger son dos pendant la grossesse ? Le tabac joue t-il un rôle dans les douleurs dorsales ? Quel est l’impact du poids sur le mal de dos ? Quel est l’impact du stress sur le mal de dos ? Comment combattre les contractures ? Comprendre le mal de dos Quelle est la différence entre la douleur inflammatoire et mécanique ? Lombalgie, lombalgie chronique ou lumbago : quelle est la cause de ma douleur ? Quelle est la différence entre la douleur aiguë, subaiguë, chronique ? Comment reconnaître un torticolis ? Quels sont les symptômes de la sciatique ? Quelles sont les déformations les plus courantes de la colonne ? Qu’est-ce-que la hernie discale ? Comment soulager le coccyx ? Quelle est la différence entre l’arthrose et l’ostéoporose ? Mal de dos et traitements A quel moment consulter un médecin ? Que fait un kinésithérapeute ? Que fait un ostéopathe ? Quel traitement dois-je choisir ? Quelle techniques sont les plus efficaces ? Chaud ou froid - quelle thérapie me correspond le mieux ? Comment calmer la douleur ? Mal de dos et précautions Quelles doivent être les postures de base ? Quel siège est le mieux adapté pour mon dos ? Quel lit dois-je choisir ? Quels sont les sports bénéfiques pour mon dos ? Polyarthrite Rhumatoïde Polyarthrite rhumatoïde et activités physiques régulières Polyarthrite rhumatoïde et activité physique font-elles bon ménage ? 8 conseils préalables à la pratique d’un sport La danse Le yoga La gymnastique Le Taï-chi-chuan Les activités aquatiques Le cyclisme La marche La baignade en mer Polyarthrite rhumatoïde et aménagement intérieur Polyarthrite rhumatoïde : faites-vous attention à certains gestes ? Comment faciliter la circulation à l’intérieur de mon domicile ? Aménager sa cuisine : comment faciliter la libre circulation dans sa cuisine ? Aménager sa cuisine : comment simplifier le rangement ? Aménager sa cuisine : comment installer l’évier ? Cuisiner : comment faciliter la préparation des repas ? Comment faciliter l’accès à ma baignoire ? Quels accessoires de toilettes et équipements électroménagers choisir ? Comment aménager ma chambre à coucher pour préserver mon sommeil ? Comment aménager mon bureau et adapter mon ordinateur ? Polyarthrite rhumatoïde et prise en charge Polyarthrite rhumatoïde : comment bénéficier d’un mi-temps thérapeutique ? Quel est le taux de prise en charge de la polyarthrite rhumatoïde par la Sécurité sociale ? Comment bénéficier d’une aide à domicile en cas de polyarthrite rhumatoïde ? Polyarthrite rhumatoïde : faut-il porter des orthèses ? Comment financer l’aménagement de mon domicile ? Polyarthrite rhumatoïde et traitement Quels traitements pour la polyarthrite rhumatoïde ? Polyarthrite rhumatoïde : comment savoir si la maladie est bien contrôlée ? Polyarthrite rhumatoïde et femmes La contraception est-elle contre indiquée en cas de polyarthrite rhumatoïde ? Polyarthrite rhumatoïde et ménopause Polyarthrite rhumatoïde et grossesse Polyarthrite rhumatoïde et voyages Peut-on voyager avec une polyarthrite rhumatoïde ? Polyarthrite rhumatoïde et jardinage Quels sont les outils à utiliser pour jardiner ? Comment arroser mon jardin le plus facilement possible ? Quelles sont les positions à adopter pour jardiner ? Polyarthrite rhumatoïde et exercices et tâches quotidiennes Bien se lever le matin Comment s’habiller astucieusement ? Comment faire sa toilette ? Exercices d’étirement au bureau Comment gérer son ménage ? Comment faire ses courses ? Hépatite B Hépatite B et endémie Combien de personnes sont touchées par l’hépatite B dans le monde ? Hépatite B et virus Le virus de l’hépatite B est-il très contagieux ? Comment se transmet l’hépatite B ? Hépatite chronique ou aigüe Quelle est la différence entre une hépatite chronique et une hépatite aigüe ? Quel est l’organe le plus touché par l’hépatite chronique B ? Hépatite B et prise en charge Pourquoi se faire dépister ? Où se renseigner ? Existe-t-il une prise en charge médicale pour l’hépatite chronique B ?

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