Comment prévenir le mélanome ?

Pour réduire les risques du mélanome :

Quelques précautions 

  • Se couvrir la tête et protéger les yeux [4] [7]
  • Éviter les expositions prolongées au soleil [4] [7]
  • Éviter le soleil entre 10h et 16h [4] [7]
  • Ne pas oublier de mettre de la crème solaire [4] [7]
  • Faire attention aux enfants : les coups de soleil au plus jeune âge entrainent plus de risques de cancer de la peau [4] [7]
  • S’auto-surveiller régulièrement avec un miroir de poche [8]

Pour détecter le mélanome :

Plus tôt le mélanome est détecté, meilleures seront les chances de guérison [8]. Il est donc conseillé de surveiller et mesurer l’évolution des grains de beauté chaque mois selon plusieurs critères, regroupés sous l’appellation « ABCDE » [9] :

  • Asymétrie : suspicion diagnostique lorsque la lésion pigmentaire est asymétrique ; 
  • Bords : suspicion diagnostique lorsque la lésion pigmentaire a des bords irréguliers et mal délimités ;
  • Couleur : suspicion diagnostique lorsque la lésion pigmentaire n’est pas unicolore ;
  • Diamètre : suspicion diagnostique lorsque la lésion pigmentaire a un diamètre supérieur à 6mm ;
  • Évolution : suspicion diagnostique lorsque la lésion pigmentaire évolue au cours du temps (taille, forme, couleur et épaisseur).

Des visites régulières chez un dermatologue sont néanmoins indispensables afin d’écarter tout risque de mélanome.


Sources
[4] « Rayonnements ultraviolets et risques de cancer » : Direction de la santé publique, département prévention, Institut National du Cancer, juillet 2010, www.e-cancer.fr accédé le 10/10/11.
[7] Preventing skin cancer among young people. CDC’s guidelines for school health programs. Centers for Disease Control and Prevention. http://www.cdc.gov/healthyyouth/skincancer/pdf/guidelines.pdf accédé le 10/10/11.
[8] Eigentler TK, Caroli UM, Radny P, Garbe C. Palliative therapy of disseminated malignant melanoma : a systematic review of 41 randomised clinical trials. Lancet Oncol 2003 ;4:748-59
[9] Abbasi NR, Shaw HM, Rigel DS, et al. Early diagnosis of cutaneous melanoma – Revisiting the ABCD criteria. JAMA. 2004 ;292(22):2771-6