Rhume état grippal

Les traitements complémentaires pour prévenir ou guérir.

Prévenir...

Les vitamines et les minéraux

Lorsqu’il manque de certaines vitamines ou minéraux, l’organisme peut se révéler moins résistant aux infections. C’est le cas du fer, dont une insuffisance est à rechercher devant des infections des voies aériennes récidivantes.

Ceci arrive notamment chez l’enfant et l’adolescent du fait de l’augmentation des besoins liés à la croissance. Il est donc important de garder une alimentation équilibrée.

Les immunostimulants

L’immunostimulation vise à accroître l’efficacité des défenses immunitaires vis-à-vis d’agresseurs potentiels.

Il s’agit en quelque sorte de vaccins « non spécifiques ». On procède en administrant par la bouche, par voie nasale ou en injection, des fragments de bactéries (celles responsables d’infections respiratoires) de façon à stimuler les défenses immunitaires.

Ce traitement, généralement bien toléré, peut présenter un intérêt, en particulier pour éviter aux enfants des maladies de l’hiver qui récidivent trop souvent. Parlez-en à votre médecin pour connaître son avis à ce sujet.

Les cures thermales

Les cures thermales peuvent permettre la régulation de l’inflammation localisée au nez, à la gorge et aux oreilles, de favoriser la cicatrisation et de stimuler les défenses locales pour diminuer la fréquence des récidives.

La technique (aérosolthérapie) vise à apporter l’eau ou les gaz thermaux au plus près du siège de l’inflammation.

Certaines stations thermales sont recommandées pour ces indications. Parlez-en à votre médecin qui pourra, le cas échéant, vous prescrire une cure.

Fer d’origine végétale ou animale ?
Toutes les sources de fer ne se valent pas. En effet le fer issu du monde végétal (légumes verts) est très mal absorbé par l’organisme humain, n’en déplaise à Popeye ! Le fer d’origine animale (viande rouge) est, lui, mieux absorbé par l’organisme.

Guérir

Les traitements locaux : inhalations, baumes aromatiques...

Les inhalations se pratiquent en respirant par le nez, quelques minutes, de la vapeur d’eau dans laquelle a été dissous un comprimé ou des gouttes de solution à visée décongestionnante (pour déboucher le nez) et parfois antiseptique (pour assainir la muqueuse).

Les composants les plus connus des produits d’inhalation sont le camphre, les dérivés mentholés, l’eucalyptus. La vapeur d’eau est elle-même efficace car elle hydrate les muqueuses desséchées et la chaleur qu’elle dégage aide à la destruction des germes. Ces traitements sont efficaces mais doivent être renouvelés régulièrement. Les baumes aromatiques visent le même objectif avec la vapeur d’eau en moins.

La kinésithérapie respiratoire

Il s’agit d’une véritable prescription, complémentaire des autres traitements (fluidifiants bronchiques) destinés à faciliter l’évacuation des sécrétions issues des muqueuses respiratoires.

La « kiné » respiratoire est un des facteurs clés de succès de la prise en charge de la bronchite aiguë de la personne très âgée ou porteuse d’une bronchite chronique. Elle est par ailleurs le pilier du traitement de la bronchiolite du nourrisson.

Par des techniques de massages spécifiques et de déclenchement de la toux, le kinésithérapeute va faire remonter les sécrétions depuis les poumons jusqu’à la gorge et permettre un désencombrement du tout-petit, favorisant l’amélioration de sa fonction respiratoire.

La consultation chez l’ORL

L’ORL (oto-rhino-laryngologiste) est le médecin spécialiste du nez, de la gorge et des oreilles, et de ce qui s’y rapporte (sinus, larynx...).

Il peut aussi être spécialisé en allergologie, en ORL pédiatrique, en chirurgie esthétique, par exemple. C’est votre médecin traitant qui vous indiquera quand vous devrez consulter l’ORL. [1]

[1] Source : Guide Santé UPSA "Rhinite, bronchite,sinusite ..." publié aux éditions Albin Michel disponible en librairie.