Polyarthrite Rhumatoïde

Il existe du matériel pour vous permettre de préserver vos articulations, que vous pourrez trouver dans votre jardinerie habituelle :

 en position agenouillée : des genouillères ou des petits coussins en mousse, qui amortiront le contact avec le sol (de 5 à 10 €).

 il existe aussi des petits bancs qui facilitent les stations assises ou agenouillées. Au lieu d’être directement assis sur la terre, ce petit banc vous permet d’être assis environ 7 cm au dessus du sol, les articulations sont donc moins sollicitées dans leurs amplitudes extrêmes. De plus, les petits accoudoirs vous permettront de vous relever plus facilement en position assise ou agenouillée.

Siège de jardinage Easi up réversible (position agenouillée ou assise). Environ 63 € (Senior Boutique).

Pour pouvoir installer ce matériel dans votre potager, vous pouvez prévoir une distance suffisante entre chaque rang de plantation.

N’oubliez pas que si vos possibilités ne vous permettent pas de vous placer au plus près du sol, vous pouvez aussi faire de très beaux massifs dans des balconnières ou planter les fraisiers, salades ou autres fruits et légumes, qui ne nécessitent que peu de terre, dans des châssis placés sur une table. Vous pourrez ainsi continuer à jardiner debout ou assis dans votre chaise de jardin habituelle.

Vos mains sont aussi à préserver, le travail de désherbage et de plantage favorisant les torsions et les positions extrêmes.

S’il vous a été prescrit des orthèses de « fonction », n’hésitez pas à les utiliser !

Le choix de l’outillage est déterminant : de lui dépend la prise, le geste et la force appliquée. Il nous semble judicieux d’essayer le matériel avant d’en faire l’acquisition, afin de vérifier que vos articulations ne sont pas dans des positions trop contraignantes, et que l’utilisation de l’outil ne vous provoque pas de douleur.

Outils de jardinage à manche court répartissant la charge sur tout le bras au lieu de la porter uniquement sur les poignets et les doigts.

Transplantoir Easi grip. A partir de 14,95 € (Comptoir du confort).

Griffoir Easi grip. A partir de 14,95 € (Comptoir du confort).

Fourche Easi grip. À partir de 14,95 € (Comptoir du confort).

Trucs & astuces
Pour semer sans vous baisser, vous pouvez fabriquer un outil en assemblant un entonnoir et un vieux tuyau. Les graines glisseront dans le tuyau jusqu’à la terre. La longueur du tuyau devra être adaptée à votre taille [1]

Les accessoires et les prix indiqués figurent à titre indicatif. Pour plus d’informations veuillez contacter l’AFP

[1] Source : Polydéco 2008