Mal de dos

Différentes techniques pour traiter le mal de dos

La kinésithérapie

Pour soulager la douleur, le kinésithérapeute pratique avant tout le massage. En relâchant les muscles et en favorisant la circulation sanguine, cette technique fait indéniablement du bien.

Le massage est particulièrement conseillé en prévention (séances de massage régulières, d’entretien) et lorsque les douleurs sont liées au stress.

Il ne faudrait pas pour autant le considérer comme subalterne car il sollicite l’ensemble des éléments douloureux : peau, muscles, tendons, ligaments, os

Son efficacité est renforcée par l’emploi d’huiles essentielles antalgiques.

Normalement, vous ne verrez pas le kinésithérapeute en cas de douleur aiguë, mais seulement après la crise, pour éviter la récidive du problème.Mais c’est votre médecin qui décidera de votre « parcours de soin », car chaque situation est unique.

Les manipulations

Une manipulation médicale est, par définition « un mouvement forcé manuellement d’une partie du corps, le plus souvent une articulation ou un muscle ». On conçoit facilement qu’il s’agisse d’un traitement un peu « brusque », imposant des mains expertes maîtrisant l’anatomie... sur le bout de doigts.

À condition d’être réalisées par un spécialiste expérimenté, et uniquement après un examen clinique soigneux et les examens complémentaires nécessaires (y compris radiologiques), les manipulations peuvent se révéler efficaces.

Cependant attention : une manipulation mal effectuée peut être suivie de conséquences graves. Il convient donc d’abord de faire confiance au professionnel, qui posera le bon diagnostic et ne manipulera pas « au hasard ».

Les experts de l’HAS estiment ce mode de traitement efficace à court terme, surtout pour les douleurs aiguës.

Quand ne faut-il pas se faire manipuler ?
Les contre-indications traditionnelles aux manipulations sont nombreuses, même si elles ne sont pas consensuelles : sciatique, personnes âgées, ostéoporose, arthrose... Demandez toujours conseil à votre médecin avant de vous faire manipuler.

La chirurgie

Elle est réservée aux cas extrêmes, notamment pour les 10 % de victimes de leur dos pour qui les médicaments ne soulagent plus les douleurs. La chirurgie représente pour eux l’ultime solution, elle peut donc être indispensable.

Elle intervient seulement si les résultats du traitement médical sont décevants et qu’une cause anatomique, clairement identifiée (après examens), peut être améliorée par un acte chirurgical.

Hernie discale grave ou atteinte sévère du disque intervertébral constituent la plupart des indications chirurgicales. 80 % des patients sont soulagés.

Si votre cas l’exige, votre médecin vous orientera vers la chirurgie. [1]

[1] Source : Guide Santé UPSA "Le cholestérol" publié aux éditions Albin Michel disponible en librairie.