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> Nutrition à partir de 1 an : Que faire quand l’enfant refuse de manger ?
Quelques conseils pratiques...
Ne le forcez pas : servez lui une petite quantité du plat et
ne vous occupez pas de ce qu’il mange. Ne l’obligez pas à finir son assiette ;
S’il ne finit pas après un temps raisonnable, débarrassez son assiette et passez ensemble à autre chose ;
Conservez autant que possible une atmosphère détendue lors des repas : ceux-ci ne doivent pas devenir une source d’anxiété ou de contrainte. Si vous vous sentez dépassée, laissez une autre personne de l’entourage vous relayer temporairement ;
Même si votre enfant a peu mangé à un repas ne compensez pas par d’autres aliments tels que des gâteaux.
Attention : le dessert n’est pas une récompense ! [1]
[1] Source : Guide Santé UPSA "La nutrition des tout-petits" publié aux éditions Albin Michel disponible en librairie.