Espace Coach Santé

S’il n’a pas de vertu médicale, il peut vous aider à passer une bonne nuit...

Il vous faut : 2 cl de rhum ambré, 1 morceau de sucre, 2 clous de girofle, 1 cl de jus de citron et 1 bâton de cannelle.

Verser le tout dans une grande tasse ou tout autre récipient résistant à la chaleur et ajouter l’eau bouillante avec un zeste de citron.

Boire chaud, mais non bouillant...et aller se coucher !

À consommer bien sûr avec modération ! [1]

[1] Source : Guide santé UPSA : Les Maladies hivernales