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Comment calculer son indice de masse corporel et l’interpréter ?

Calculez votre indice de masse corporelle (IMC) d’après la règle :

IMC = poids en kilos/(taille en mètre x taille en mètre)


Par convention, on dit qu’il y a :

- sous-poids si l’IMC < 20

- poids normal si l’IMC est compris entre 20 et 25

- surpoids si l’IMC est compris entre 25 et 30

- obésité si l’IMC dépasse 30.

Exemple : Sylvie pèse 60 kg et mesure 1,60 m. Son IMC est donc de 60/(1,60 x 1,60) = 60/2,56 = 23,4. Son poids est donc normal. [1]



[1] Source : Guide Santé UPSA "Le cholestérol" publié aux éditions Albin Michel disponible en librairie.