« Apprendre à vivre avec des troubles bipolaires » : Un guide pour aider les patients et leurs proches

Le guide « Apprendre à vivre avec des troubles bipolaires » a été conçu pour être un véritable outil de soutien et d’accompagnement des patients et de leurs familles.

Balayant tous les aspects de la maladie, de ses origines à sa prise en charge, en passant par le diagnostic, ce guide, enrichi de témoignages et de conseils pratiques, veut aider les personnes atteintes par des troubles bipolaires et leur entourage à mieux comprendre la maladie et à la gérer le plus sereinement possible. Élaboré en collaboration avec des psychiatres et des associations de patients en France et en Europe, cet ouvrage est édité par Bristol-Myers Squibb et Otsuka Pharmaceutical France en étroite collaboration avec l’UNAFAM.

Les troubles bipolaires en bref

Les troubles bipolaires (ou « maniaco-dépression) sont une maladie psychique relativement fréquente : ils touchent plus de 600 000 personnes en France.

Encore mal connus du grand public, ils se manifestent de façon différente selon les individus, mais ils se caractérisent généralement par une alternance de phases d’hyperactivité avec euphorie (appelés épisodes de manie) et de périodes de dépression.

Les épisodes maniaques peuvent conduire à des comportements inappropriés et potentiellement dangereux (consommation excessive d’alcool, dépenses inconsidérées, etc.). Les périodes de dépression augmentent le risque de tentatives de suicide.

Un guide pour apprendre à mieux reconnaître les troubles bipolaires

La reconnaissance des troubles bipolaires est souvent tardive : en moyenne, cinq à huit années s’écoulent entre les premières manifestations de la maladie et l’établissement du bon diagnostic.

Savoir repérer les signes avant-coureurs de la maladie et identifier les différentes manifestations des troubles bipolaires est important pour ne pas perdre de temps et atténuer rapidement la souffrance.

Le guide « Apprendre à vivre avec des troubles bipolaires » décrit les symptômes de la maladie tels qu’ils sont ressentis par les patients eux-mêmes. En découvrant des situations qui font écho à ce qu’elle vit, la personne concernée peut plus facilement oser en parler et demander de l’aide.

« Le jour où l’on m’a annoncé la nouvelle, j’ai été soulagé. J’avais enfin la preuve que je n’avais pas tout imaginé, que j’étais vraiment malade et que j’allais enfin être soigné. » Témoignage de Michel, extrait du guide.

Un guide pour apprendre à s’écouter, parler de sa maladie et vivre avec…

Dois-je consulter un médecin pour me conseiller au sujet de mon époux ? Comment aborder la première consultation ? Peut-on se faire accompagner d’un proche ?...

Grâce à des outils pratiques, notamment des fiches détachables (journal de l’humeur, questions à poser à son médecin…), ce guide apporte des conseils concrets aux patients et encourage la communication avec les soignants, indispensable à un bon suivi.

Il donne également des clefs pour réduire l’impact de la maladie sur le quotidien : adapter son mode de vie, apprendre à se détendre, partager son expérience avec d’autres patients, trouver un soutien auprès des associations de patients…

« Lentement, j’ai l’impression de pouvoir remettre de l’ordre dans ma vie. La peur, l’anxiété et l’agitation ont disparu. » Témoignage de Noëlle.

Un guide pour expliquer l’utilité de la prise en charge

Lorsque les patients atteints de troubles bipolaires se sentent mieux, ils ont souvent tendance à arrêter leur traitement, ce qui provoque des rechutes, entraînant une aggravation de la maladie. Il est donc primordial pour eux de bien saisir l’utilité du traitement, qui combine médicaments et thérapies d’accompagnement.

Le guide « Apprendre à vivre avec des troubles bipolaires » détaille les différentes classes de médicaments qui peuvent être prescrits et décrit leurs effets secondaires, explique les thérapies non médicamenteuses, notamment l’intérêt de la psycho-éducation …

« Le traitement agit. Quel soulagement ! Ma femme est nettement moins agitée… Avant, toute la famille se faisait un sang d’encre. Nous ne savions jamais d’avance ce qu’elle allait faire. Maintenant, nous pouvons enfin nous détendre un peu. » Témoignage du mari de Noëlle.

Un guide pour aider les proches

Parents, conjoints, amis sont souvent désemparés face à la maladie. Or, ils jouent un rôle très important : aide au diagnostic, repérage de situations dangereuses, soutien à l’observance du traitement …Les proches trouveront dans ce guide des conseils, ainsi que des témoignages d’autres proches, qui les aideront à encore mieux accompagner la personne qui leur est chère.

« Je reconnais que j’étais tombé bien bas. À cette époque, ma vie était triste. Heureusement, ma famille a été formidable et a continué à m’aider, en veillant à ce que je reste en contact avec le thérapeute. » Témoignage de Georges.

Un guide pour lutter contre les préjugés

En permettant à tous de mieux connaître et comprendre les troubles bipolaires, ce guide participe à une meilleure acceptation des personnes qui en souffrent.

« Le monde extérieur ne comprend pas toujours ce que cela signifie d’être déprimé ou maniaque. Rencontrer d’autres patients m’a aidé à reprendre confiance en moi. J’ai été capable d’exploiter ma souffrance d’une manière positive et d’aider des gens qui avaient les mêmes problèmes. » Témoignage de Daniel.